នៅពេលដែលឡានរបស់អ្នកកំពុងតែបង្កើតនូវសម្លេងរំខាន ឬមិនដំណើរការបានល្អ, អ្នកនឹងមិនប្រើវានោះទេ។ អ្នកនឹងយកវាទៅកន្លែងជួសជុល។ ដូចគ្នាក្នុងការសំដៅទៅលើខ្លួនរបស់អ្នកវិញ, អ្នកនឹងមិនរត់ ឬចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេប្រសិនបើវាឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែមានប្រភេទនៃការឈឺចាប់ខ្លាំងនេះ, មធ្យោបាយល្អបំផុតគឺត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ។
វាក៏អាចទៅរួចផងដែរដែលគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណឬ ចង់អោយអ្នកធ្វើការព្យាបាលលើរាងកាយ។ កម្មវិធី PT នឹងមិនជួយអ្នកត្រឹមតែការបាត់ឈឺប៉ុណ្ណោះទេ, ប៉ុន្តែវាក៏នឹងរាប់បញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចពង្រឹងដល់ សាច់ដុំជុំវិញជង្គង់ និងបន្ថយការឈឺចាប់។ ការពិនិត្យឆាប់ប៉ុណ្ណា, អ្នកអាចការបាត់ឈឺចាប់លឿនប៉ុណ្ណោះ៕
No comments:
Post a Comment